低FODMAP饮食
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食物FODMAP
低FODMAP食物 高FODMAP食物
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蔬菜类
常见的的菜类和瓜类
Vegetables02 Jun 20
肉类
常见肉类及肉制品
Meats03 Jun 20
水产类
常见的河鲜海鲜及水产品
Seafood04 Jun 20
水果类
常见的水果及水果制品
Fruits02 Jun 20
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常见的坚果及种子
Nuts03 Jun 20
调味品
常见的调味品和香料
Condiment04 Jun 20
乳制品
乳类及乳制品
Dairy04 Jun 20
豆类
常见的豆类及豆制品
Beans04 Jun 20
谷类及粮食
谷类和各种粮食制品
Cereals04 Jun 20
适用于
数据由"食疗指南"收集,仅供参考
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