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组织、注意力和时间管理方面的问题通常指向注意力不集中型 ADHD（又名 ADD）。但是学习障碍很容易被忽视。以下是如何判断症状背后的原因。
有注意力缺陷多动障碍的儿童或成人可能会被诊断为以下三种类型的 ADHD 中的一种：
· ADHD – 组合型意味着个体多动、注意力不集中和冲动
· ADHD – 多动冲动型意味着个人多动和冲动
· ADHD –注意力不集中类型（又名 ADD）意味着个人只是注意力不集中。
不难理解过度活跃或冲动会带来什么行为。但注意力不集中是什么意思？
ADHD 注意力不集中类型：ADD 是什么样的？
《精神疾病诊断和统计手册》-V 中列出的指南 —— 用于确定儿童或成人是否患有注意力不集中的多动症——要求临床医生确定九种行为中的至少六种。
列出的九种行为之一是指被外部刺激（声音或视觉刺激）分心。另一个是指难以维持注意力。其余七项描述了与执行功能概念相关的困难——概念化任务、计划如何执行以及及时完成任务的能力。（这些问题也可以被认为是组织和计划时间方面的困难。）因此，仅在执行功能方面有困难的儿童或成人可能符合被认定为注意力不集中的标准。
当 ADHD 药物不起作用时
有时，当使用 ADHD 兴奋剂时，注意力不集中会显着改善。
但是，药物通常不能完全解决这些组织和时间管理问题，还需要额外的帮助：为孩子提供特殊教育辅导。
这些组织和时间规划方面的困难可能是由于多动症造成的，也可能是由于学习障碍(LD) 造成的。有时这些困难是由于ADHD 和 LD 共同造成的。
对于注意力不集中的孩子的父母以及遇到相同问题的成年人来说，了解潜在原因以及他们如何决定最有效的治疗方法非常重要。
父母必须了解注意力不集中的 ADHD 症状可能影响孩子的方式。例如，组织和时间规划问题也可能导致学业问题。
漫不经心的添加：案例研究
当我问珍，她是三个孩子的母亲，怀疑自己患有多动症，谈谈她的症状时，她告诉我以下故事。“我上楼去收拾衣服，”她说。“在台阶的顶端，我看着一间卧室，看到了一些需要做的事情。我就做其他事情了。然后，我记得洗衣服，但我注意到其他事情并停下来做。衣服永远不会被收集起来。”
在进一步询问后，简描述了一段注意力不集中的历史。她被自己看到或听到的任何事情分心。她无法管理家务和她的三个孩子。她从不准时，经常忘记每天需要做的事情。
我确认了注意力不集中型 ADHD 的诊断，并让 Jane 服用了兴奋剂。她的生活发生了变化。在服药期间，她可以完成任务而不会被其他事情分心。她的生活井井有条。
十年级学生杰西卡的情况更为复杂。她从八年级开始就在学校里苦苦挣扎，现在她的学业陷入了严重的困境。在学校进行心理教育评估后，发现她的智力高于平均水平，但她的处理速度和工作记忆分数低于平均水平。
学校怀疑她患有注意力不集中型多动症。杰西卡去看了她的儿科医生，并开始服用兴奋剂。她的注意力有所提高，但她的学习成绩却没有。后来杰西卡的父母让我对她进行评估。
我发现杰西卡在七年级之前一直是个好学生。之后的每年，她在完成作业和完成工作方面都更加困难。虽然她理解了材料，但她并没有记住所读的内容。她似乎听懂了讲座，但她无法很好地组织自己的想法，无法将它们写在论文中。
“我只是盯着页面，什么也想不出来，”她说。这导致她经常忘记写作业。
我重读了杰西卡的心理教育评估。她的教育困难在学校会议上没有得到解决。相反，大多数专业人士得出结论，她患有多动症。然而，教育测试显示她在保留阅读内容和组织思想方面存在困难。我不清楚她是否患有多动症。很明显，她有学习障碍。我建议进行特殊教育辅导，并鼓励学校提供住宿。停药了。她的成绩缓慢而稳定地提高。
得到教训
这两个故事说明了什么？两位女性都存在组织和时间规划问题。简的问题是注意力不集中型多动症的次要问题。她对兴奋剂的反应很好。另一方面，杰西卡有学习障碍导致的组织问题。她需要特殊教育干预。一些儿童或成人两者都有问题，需要药物治疗和辅导或特殊教育服务。
ADD 或 LD 的正确帮助
一些学校专业人士很快将注意力不集中的症状和执行功能（特别是组织和时间规划）问题解释为多动症。
事实上，许多学校评估团队专注于支持多动症诊断的发现。您的家庭医生可能会使用这些结果作为开药的证据。如果药物能显着改善孩子的注意力不集中症状，这很好。但如果没有呢？请注意，症状可能源于学习障碍，这需要不同的治疗计划。
成年人呢？比如说，你被诊断出患有注意力不集中型多动症，服用兴奋剂，并与组织教练一起工作。如果这些都没有帮助，很有可能你有学习障碍。回想你的学生时代：你在学术上挣扎过吗？如果是这样，您可能会受益于以教育为重点的特殊干预。寻求帮助永远不会太晚。
注意力不集中的多动症有哪些症状？
· 经常不注意细节，或在学校或工作中犯粗心的错误
· 通常难以在任务或游戏活动中保持注意力
· 直接与人交谈时，通常似乎没听到
· 经常不遵守指示，未能完成学业或家务
· 经常难以组织任务和活动
· 经常避免、不喜欢或不愿意从事需要持续脑力劳动的任务（家庭作业或提交文书工作）
· 经常丢失任务或活动所需的东西
· 经常容易被外来刺激分散注意力
· 在日常活动中经常健忘
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