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孩子的饮食会导致某些情况，从而增加愤怒。孩子吃的食物中缺乏健康食品、包含过敏反应或有害物质，可能是情绪波动、多动、发脾气、抑郁和愤怒的原因。愤怒并不总是一种坏情绪，但如果根本原因没有得到解决，它可能会导致攻击性或失控的行为。
食品添加剂
食品添加剂是制造商添加到食品中以延长保质期和改善风味的化学品。食用含有添加剂的食物可能会导致注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 儿童的愤怒。根据 2000 年 3 月科学中心在公共利益营养行动健康快报中发表的一篇文章，研究表明，食用含有食用染料等添加剂的食物的儿童表现出更差的行为。这些孩子在去除添加剂的饮食时也表现出改善。通常可能有害的常见食品添加剂包括味精、咖啡因、糖精和硝酸盐或亚硝酸盐。
· 食品添加剂是制造商添加到食品中以延长保质期和改善风味的化学品。
· 根据 2000 年 3 月科学中心在公共利益营养行动健康快报中发表的一篇文章，研究表明，食用含有食用色素等添加剂的食物的儿童表现出更差的行为。
Omega-3
愤怒是抑郁或患有其他精神疾病的儿童的常见问题。根据 1995 年3月发表在《美国儿童和青少年心理学会杂志》上的一项研究，抑郁症儿童比没有抑郁症的儿童更难控制和表达他们的愤怒。马萨诸塞州麦克莱恩医院的研究人员领导的一项研究表明，食用含有 omega-3 脂肪酸的食物可能有助于抑郁症患者。富含 omega-3 的食物包括核桃、冷水鱼和菜籽油。这些食物有助于抑郁症的原因尚不清楚。
食物过敏
食物过敏会导致易怒和睡眠障碍等行为问题，并导致多动症。事实上，根据 NPR 于 2011 年 3 月发表的一篇文章，孩子们吃他们敏感的食物是 ADHD 的主要原因。此外，根据营养行动健康快报所说，研究表明，食用某些食物（如常见的食物过敏诱因、小麦、大豆和牛奶）的儿童表现出更差的行为。一些从饮食中去除触发性食物的儿童的行为有所改善。其他可能导致问题的食物包括橙子、鸡蛋、巧克力和玉米。
· 食物过敏会导致易怒和睡眠障碍等行为问题，并导致多动症。
· 此外，根据营养行动健康快报的说法，研究表明，食用某些食物（如常见的食物过敏诱因、小麦、大豆和牛奶）的儿童表现出更差的行为。
其他原因
饮食并不是引起儿童愤怒的唯一潜在原因。因学习问题、缺乏身体协调或技能或与家人或朋友的问题而产生的压力或沮丧感也会引起愤怒。
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